#Crônica: Viciado
Confesso: estou viciado. Viciado na maquininha. Para ser mais exato, nas redes sociais que acessamos pela maquininha.
Fico pulando de uma rede para outra e, quando completo o ciclo, recomeço tudo outra vez.
É mais forte do que eu.
Quando largo o celular, me pego acessando às mesmas redes pelo computador. E, quando largo o computador, estou acessando novamente pelo celular.
Meu Deus!
Dá vontade de jogar na parede, como diz a canção.
Chego ao final do dia arrependido. Não fiz nada do que precisava fazer e minha cabeça ficou cheia de coisas que, olhando bem, não interessam.
"Desabilite as notificações", "Delete os aplicativos", eles dizem. Outros sugerem uma "detox digital" ou até mesmo "substituir o vício" por alguma outra atividade mais proveitosa. Mas, sinto que é como aqueles problemas em que sabemos a solução e não fazemos, sabe? Tipo emagrecer ou cuidar do dinheiro.
Vi em algum vídeo (olha o vício), que "os gatilhos", ou reforços positivos, atuam precisamente na liberação de dopamina em nosso cérebro, fazendo com que ele funcione tal qual um viciado em drogas ou álcool.
E os sintomas, ou reflexos, são os já conhecidos: ansiedade, insônia, falta de concentração, procrastinação, etc, etc...
É de se assustar, não acha?
Dizem que o primeiro passo para a cura é reconhecer que se está doente. Bem, eis aqui minha confissão.
Vocês também estão assim?
Ou estou só nesta luta?
Um abraço.
Me siga nas redes sociais!
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