#Crônica: "Opa, de volta"
Tanta coisa aconteceu. Teve a noite do Oscar, teve a season finale de "The Last Of Us", teve deputado fazendo "deputadice", teve polêmica, teve golpe, enfim, muitos assuntos para comentar nestes dias em que me ausentei.
Muito para ser falado e discutido, entretanto, quero utilizar este espaço para falar sobre outra coisa, quero falar sobre leveza.
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Muito obrigado! 🙏
Quantas vezes achamos que os dedos estão apontados para nós e que a pressão e a cobrança estão sufocantes?
Muitas vezes.
Entretanto, já parou para pensar que isso, talvez, não exista?
Que, na verdade, todo este julgamento e toda esta pressão/cobrança está vindo de nós mesmos?
Pois é.
O recado é: pega leve consigo mesmo, criatura! Faça o seu melhor possível! Não seja tão perfeccionista assim!
Perceber isso é se libertar.
Libertar porque está no nosso controle. Não temos poder sobre muita coisa nesta vida, porém, a nossa reação aos problemas e sentimentos está dentro de nós e, portanto, em nosso controle.
Entre o estímulo e a resposta, existe a liberdade de escolher e decidir qual será esta reação.
Nessa hora, nesse instante, somos livres.
Nessa hora, nesse instante, podemos ser leves.
Os problemas estão aí, todo mundo tem. Até os seres mais virtuosos tem os seus perrengues. Mas, podemos encará-los de uma maneira diferente.
"Não é tão fácil assim, André! Tá maluco?", você deve estar pensando.
Concordo. É difícil, mas é algo que vale a pena ser trabalhado. Como se fosse uma terapia.
A meditação e a respiração consciente são grandes aliadas para estes momentos difíceis. Vale a pena pesquisar a respeito.
Organize o que está bagunçado. Perdoe, perdoe-se e recomece. Conserte o que estiver errado.
E, quando estiver cansado, descanse, mas não desista.
Siga em frente.
Leve. Consciente.
Um abraço.
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